INICIO DE NAMORO.
Os casais de hoje têm que enfrentar diversos desafios para manter um relacionamento estável e com perspectivas para o futuro. Como nenhum namorado vem com manual de instruções, ouvimos duas psicólogas e psicoterapeutas que atuam na área de relacionamentos, Iracema Teixeira, doutora pela UFRJ, e Kelen B. Pizol, da USP. Veja as dicas das especialistas para quem começou a namorar agora, ou já tem alguma experiência, mas está meio perdido:
Um estranho em minha vida: descoberta e adaptaçãoO começo do namoro é um momento cheio de novidades. Você está descobrindo o outro e aprendendo a lidar com ele e com a situação. Costuma ser bem divertido e animador, mas já nessa fase podem aparecer algumas diferenças que precisarão ser trabalhadas. “Todo o processo passa por uma adaptação. Agora, se esse processo tiver um fator complicador, isso ficará claro desde o namoro, e aí, na fase de adaptação cabe à pessoa saber se vai superar ou não”, diz Iracema. Segundo a psicóloga, a adaptação ao outro “pode ser mais ou menos difícil. Vai depender das expectativas que cada um cria em relação ao relacionamento ou ao outro”, completa.
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Ciúme em tempos de redes sociaisA internet está acabando com a privacidade dos relacionamentos, mas cada uma interpreta essa publicidade de uma forma: ela pode ser positiva, se não houver excesso de vigilância ou controle, ou negativa, se servir para estimular o ciúme. Cada caso é um caso, e cada casal deve decidir como se adaptar ao mundo virtual. A sugestão é conversar e tentar estabelecer limites. O mais importante é mostrar que o investimento no principal, ou seja, na relação “real”, está sendo feito. E como diz Kelen, "quem não tem o que esconder fica com a consciência tranquila".
Como ficam os amigosComeçou a namorar e não teve mais tempo para os amigos? Cuidado. Isso é até normal, mas às vezes pode ser um sinal de que algo precisa ser repensado na relação. “Os amigos reclamam, mas é assim mesmo. Agora, se excluir do mundo em função do outro é problemático”, diz Iracema. Para Kelen, o equilíbrio é fundamental, pois muitas vezes, quando o relacionamento acaba, a pessoa se vê só porque deixou os amigos de lado.
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Ciúme em tempos de redes sociaisA internet está acabando com a privacidade dos relacionamentos, mas cada uma interpreta essa publicidade de uma forma: ela pode ser positiva, se não houver excesso de vigilância ou controle, ou negativa, se servir para estimular o ciúme. Cada caso é um caso, e cada casal deve decidir como se adaptar ao mundo virtual. A sugestão é conversar e tentar estabelecer limites. O mais importante é mostrar que o investimento no principal, ou seja, na relação “real”, está sendo feito. E como diz Kelen, "quem não tem o que esconder fica com a consciência tranquila".
Como ficam os amigosComeçou a namorar e não teve mais tempo para os amigos? Cuidado. Isso é até normal, mas às vezes pode ser um sinal de que algo precisa ser repensado na relação. “Os amigos reclamam, mas é assim mesmo. Agora, se excluir do mundo em função do outro é problemático”, diz Iracema. Para Kelen, o equilíbrio é fundamental, pois muitas vezes, quando o relacionamento acaba, a pessoa se vê só porque deixou os amigos de lado.
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Aprovação da famíliaDepois de muitos séculos ditando o futuro amoroso dos filhos, hoje a opinião da família, apesar de importante, não é a última quando se trata da escolha de quem as pessoas vão namorar. “Nesse século, a escolha do parceiro(a) passou a ser pessoal, e a aceitação da família tem uma influência secundária, não se torna um impeditivo”, diz Iracema. Segundo as especialistas, a família pode relutar em aceitar a escolha dos filhos, mais devido aos padrões impostos pela sociedade do que pela opinião dela em si. “Mas a tendência é que, vendo que o relacionamento é sério, tem futuro, a família aceite”, explica a psicóloga.
Camisinha, simSexo seguro não tem mais a ver com caretice e sim com saúde pública, mesmo que o relacionamento seja sério e duradouro. Segundo especialistas, muitas mulheres ainda ficam tímidas ao pedir que o homem use camisinha, mas é preciso se impor. A dica é – mais uma vez – conversar. Para uma relação ser bem-sucedida também na cama, é preciso entendimento e respeitar as vontades do outro.
Camisinha, simSexo seguro não tem mais a ver com caretice e sim com saúde pública, mesmo que o relacionamento seja sério e duradouro. Segundo especialistas, muitas mulheres ainda ficam tímidas ao pedir que o homem use camisinha, mas é preciso se impor. A dica é – mais uma vez – conversar. Para uma relação ser bem-sucedida também na cama, é preciso entendimento e respeitar as vontades do outro.
Como equilibrar amor x responsabilidades
Compromissos, trabalhos, vestibular, provas, academia, natação, curso de espanhol... E como fica o outro? O equilíbrio é palavra-chave numa relação a dois. As especialistas afirmam que, quando se investe numa relação, em alguns momentos é preciso abrir mão de algo. Resta saber o quanto cada um está disposto a perder, para ganhar do outro lado. “As pessoas não estão tendo tempo para elas nem para o relacionamento. E isso depende do limite de cada um, até onde cada um aceita isso”, diz Kelen.
Ex como amiga(o). Funciona?Para que um relacionamento dê certo, é preciso negociação e flexibilidade, pois em alguns momentos, um lado vai ter que ceder. O problema é que algumas coisas são negociáveis e outras “inegociáveis” numa relação. Para uns, o caso da amizade com ex-namoradas está na lista de inaceitáveis. Tudo depende de quem está ao seu lado. “É preciso conversar, negociar. Perguntar se para a pessoa aquela situação é muito difícil e tentar compreender. Mas sem ceder sempre, o que pode se tornar um problema”, diz Iracema.
Ex como amiga(o). Funciona?Para que um relacionamento dê certo, é preciso negociação e flexibilidade, pois em alguns momentos, um lado vai ter que ceder. O problema é que algumas coisas são negociáveis e outras “inegociáveis” numa relação. Para uns, o caso da amizade com ex-namoradas está na lista de inaceitáveis. Tudo depende de quem está ao seu lado. “É preciso conversar, negociar. Perguntar se para a pessoa aquela situação é muito difícil e tentar compreender. Mas sem ceder sempre, o que pode se tornar um problema”, diz Iracema.
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